Je eerste stappen in krachttraining? In groep sporten motiveert? Enkele fysieke beperkingen?

Dan is Small Group Training iets voor jou! In een groepje van maximum 6, werk je onder begeleiding van een ervaren coach aan je spieren en je kracht.

Wat?
Core als je vooral je buik- en rugspieren wil trainen.
TRX als je naast buik- en rugspieren ook je algemene kracht en conditie wil vergroten.

Duurtijd?
30 minuten

Prijs?
1 beurt

OPGELET: enkel te betalen met beurten – niet inbegrepen in abonnementen.

NIEUW! Je abonnement wordt verlengd met evenveel dagen als het aantal beurten je aanschaft.

Voor wie?
Geschikt voor alle leeftijden – doelen en oefeningen worden aangepast aan uw conditie.

Wanneer?
Maandag 19u:        TRX

Dinsdag 9u:            Core
Zaterdag 12u:         TRX

Reservering online verplicht. Ben je nog geen lid, reserveer je plaats dan tegen betaling aan de balie.

Tarieven

Klik hier