Workshops op maat voor verenigingen, scholen, bedrijven

Mind Your Body

Ademhaling en innerlijke concentratie zijn de kern van deze lessen. Al deze lessen hebben een relaxerend effect. Ze laten je kennismaken met technieken die je kan gebruiken om te ontspannen en te focussen.  In de verschillende disciplines hieronder wordt gewerkt op ademhalingstechnieken, bewustzijn, relaxatie, ontwikkeling van de diepe kernspieren, kracht en souplesse. Mogelijkheden: Yoga, Pilates, Yogalates, Oi Gong, Tai Chi, Ademhalings- en Relaxatie Technieken

 

Work Your Body

Lichaam en geest ontspannen door fysieke inspanning. De aandacht wordt afgeleid van de spanningsvelden en je geest wordt vrijgemaakt.  Deze workshops zijn ook leuk als teambuilding.

Er zijn intensieve workshops als Burn, Outdoor Park WorOut, Circuit Fitness, Jiben en nog meer, om je fysiek uit te dagen en work-outs die meer op FUN gebaseerd zijn zoals Zumba, Samba Fit en Afro-Brazil. Je werkt je in het zweet om met de glimlach terug naar huis te gaan!

 

Inspiratie nodig?

Initiatie fitness, zumba, yoga, ...

Sport in combinatie met een bedrijfsworkshop

Teambuilding

@ The Park heeft gespecialiseerde sport- en welzijn coaches in huis, voor workshops op maat met focus op body en mind.

Zeg ons wat u wil bereiken en wij zorgen voor een optimale workout.

Geïnteresseerd?

Contacteer ons met uw vraag en we zoeken samen naar de meest gepaste formule.
Contacteer ons