FOOD RESET - 2 uur De feestdagen zijn voorbij en in deze coronaperiode betekent dit voor velen een overvloed aan eten gecombineerd met weinig beweging. Samen met Didi leer je de juiste eetkeuzes te maken. Wat houdt Food Reset of Fitness Reset allemaal in? Voedingsanalyse (1u): Didi analyseert je dagelijkse eetgewoonten en je voedingspatroon en adviseert Lees meer
Je wist het misschien (nog) niet, maar @The Park is al bijna een gans jaar een afhaalpunt voor de biologische groentenpakketten van Zilt & Zoet, een knap initiatief van enkele gepassioneerde, Antwerpse bioboerinnen. Wil je lekkere groenten proeven en tegelijk jouw ecologische voetafdruk verkleinen? Koop dan superverse groentjes die plaatselijk en met veel liefde zijn Lees meer
Onze Chinese pagode heeft weer de kranten gehaald. Reeds een paar jaar zorgen wij, In samenwerking met Unitas Tuinwijk vzw voor een opwaardering van dit historisch pareltje. De muren en de ramen werden gerestoreerd, er werden mooie info-panelen zowel aan de buitenzijde als aan de binnenzijde van de pagode geïnstalleerd. Als laatste luik van dit project hebben Lees meer
Vanaf dit schooljaar biedt @The Park danslessen aan de leerlingen van deze sportieve school. Op vraag van de directie starten wij met danslessen exclusief voor de kleuters en de leerlingen van de 1e, 2e en 3e - jaars. De ingeschreven kids krijgen sportieve opvang aansluitend op de schooluren. Maar er is nog meer, ook voor Lees meer
Ons Boekenbergpark wordt deze zomervakantie omgedoopt tot "Babbelbos". Bomen kijken je aan en spreken je toe via je smartphone. Cartoonist Zaza, buurman van het park zag gezichten in de bomen en beschilderde ze met 100% biologisch afbreekbare verf. 22 bomen zijn door Zaza bewerkt en kregen ogen, een mond of soms zelfs... een onderbroek ! Het resultaat is een Lees meer
- Voorlopig is onze fitness nog wel slechts toegankelijk voor 4 personen tegelijk, dus reserveren is verplicht. - @ The Park rekent op uw discipline om de fysieke afstand van +/- 1,5 meter te respecteren door o.a. steeds één cardio-toestel tussen sporters vrij te houden. - We herpositioneren enkele toestellen om iedereen wat meer eigen ruimte te Lees meer
Welke gevolgen van de lock down ondervinden we? Hier kan een boek over geschreven worden. De fysieke maar zeker ook de mentale gevolgen zullen nog lang blijven nazinderen bij ons allemaal. Het zijn de dokters, de psychologen en nu ook de kinesisten die de gevolgen van de lock down moeten zien "op te lossen". Respect Lees meer
Trendwatcher Bert Van Thilborgh van FutureProved gaf vorige week @The Park als voorbeeld in zijn lezing voor TaxVille online. Hij sprak over de nieuwste trends die uit de Corona-crisis gevloeid zijn en die ook in de toekomst zullen blijven. Van COVIDTRAUMA naar POSTCORONA-OPPORTUNITEITEN. Bert vindt dat we @The Park de noodgedwongen TRANSFORMATIE hebben Lees meer
When sport meets art... Enkele weken geleden streamden we de Pilates en de Latin Fit Mix vanuit een nieuwe locatie:BOAB Art Gallery @honoloeloe artspace. Leuk om een nieuwe achtergrond te laten zien aan onze sportieve leden! Zo combineren we sport en cultuur én steunen we andere ondernemingen. Waar gaan we binnenkort ook eens langs om onze Lees meer
“Indoor Cycling” of “Spinning” is een intensieve fietstraining waarbij je aan je conditie en uithoudingsvermogen werkt, onder de motiverende aanmoedigingen van een coach. Vermits ieder voor zich het weerstandsniveau van zijn fiets kan instellen, is deze training laagdrempelig en geschikt voor iedereen. De coach zorgt voor de juiste trainingsopbouw: al na enkele sessies voel je Lees meer