Bedrijfsworkshops
Maak @The Park jouw partner in welzijn op de werkvloer.
CORONA update: de meeste workshops zijn ook mogelijk in de vorm van een webinar.
Heb jij soms het gevoel dat jou of jouw medewerkers allemaal een beetje boven het hoofd groeit? Wil je comfortabeler leren omgaan met stresssituaties op de werkvloer? Valt het woord “Burn Out” al eens een keer op een meeting of voel je zelf dat er nood is aan stresspreventie in jouw bedrijf?
Als je op zoek bent naar praktische en onmiddellijk toepasbare methoden die het welzijn op de werkvloer ten goede komen kan @The Park de oplossing voor je bieden: we ontwikkelde een gevarieerd programma bedrijfstrainingen en coachingsessies rond “welzijn op het werk”. Jij kan bij ons terecht voor een unieke aanpak op maat. Naast de expertise en passie van onze trainers en de zeer persoonlijke aanpak is onze unieke locatie, temidden van het groen van het Antwerpse Boekenbergpark, een absolute troef. De bewegings- en ontspanningssessies kunnen zowel in- als outdoor doorgaan @The Park. Onze coaches komen ook graag op locatie.
NIEUW in ons aanbod:
Een teambuilding die chill is en je toch aan het rillen zet? Neem dan maar een ijsbad samen! Het nemen van een ijsbad is een discipline die gebaseerd is op drie belangrijke principes: ademwerk, mindset verheldering & versterking, en blootstelling aan koude. In combinatie brengen deze drie principes talloze gezondheidsvoordelen met zich en leren ze je tevens aan hoe je zelf terug jouw gezondheid in eigen handen kunt nemen. Deze uitdagende inspanning en vooral ontspanning vergt overgave en wilskracht. Een prachtige manier om je team op een geheel nieuwe en diepgaande manier te leren kennen.
FITBREAKS: Sportieve groepsactiviteiten op maat van jouw team.
Aanbod workshops rond welzijn:
- No more stress! Stress en burn-out onder de loep ( 1/2 dag)
- Relaxatie met Qi Gong (2u)
- Mindful bewegen met Tai Chi (2u)
- De weg van de krijger (2u)
- De kracht van de ademhaling (1/2 dag of 2u)
- Pilates op het werk (1/2 dag of 2u)
- Yoga op het werk (1/2 dag of 2u)
- Mindful Walk (2u)
- Mindful op de werkvloer (8sessies van 2u)
- Verbindend communiceren door positieve mindset( 1 dag of 1/2 dag)
- Kies de bril waardoor je kijkt! (1/2d of 2u)
- Reactie-keuze: wat als mensen je drijven tot…? (1/2 of 2u)
- Beter Slapen: goede nachtrust= betere productiviteit! (1/2 of 2u)
-
NIEUW! Be like water coaching (1/2 dag)
Meer weten?
Wil je graag meer info over @ The Park? Aarzel niet om contact op te nemen.