Laden Evenementen

Na 2 succesvolle edities van de workshop ‘De wonderdrug: Ademenen’ gaan we nu de uitgelegde ademhalingstechnieken inoefenen!

Een korte, maar praktische sessie van 1 uur en een kwartier waarin je de tijd krijgt om je in de Pranayama technieken verder in te verdiepen.

Kapalbhati of skull shining breathing
Yogic breathing
Nadi shodhan (alternated nostril breathing
Surya Bhedan (right nostril breathing)
Chandra Bhedan ( left nostril breathing)
Sheetali
Bhastrika

Elke techniek heeft zijn voordelen die wetenschappelijk en spiritueel worden uitgelegd.

Ze verminderen stress, optimaliseren de zuurstofuitwisseling in de longen, zorgen voor een efficiënter metabolisme, versterken het immuunsysteem, vergroten de longcapaciteit, helpen de juiste balans in het zenuwstelsel en nog veel meer.

Deze technieken kan je overal en altijd toepassen en je ervaart de voordelen direct.
Workshop gericht naar particulieren. Professionals betalen een andere tarief.
Gelieve dit te vermelden bij het inschrijven.
Prijs particulieren: 20 euro

Share This Post With Others!

Ga naar de bovenkant