Laden Evenementen

WEGENS SUCCES EEN NIEUWE EDITIE!

Ademen wordt wel eens een “wonderdrug” genoemd, een wondermiddel voor tal van moderne en tijdsgebonden gezondheidsproblemen en dit zowel op psychisch als op intellectueel en emotioneel vlak. “Pranayama” of gecontroleerd ademen heeft de tand des tijds doorstaan. Wetenschappelijk onderzoek heeft ondertussen de uniekheid en waarde ervan erkend.

In deze workshop (2,5 uur ) wordt er uitgelegd wat Pranayamas juist zijn. Er worden een 7-tal technieken aangeleerd.

Kapalbhati of skull shining breathing
Yogic breathing
Nadi shodhan (alternated nostril breathing
Surya Bhedan (right nostril breathing)
Chandra Bhedan ( left nostril breathing)
Sheetali
Bhastrika

Elke techniek heeft zijn voordelen die wetenschappelijk en spiritueel worden uitgelegd.

Ze verminderen stress, optimaliseren de zuurstofuitwisseling in de longen, zorgen voor een efficiënter metabolisme, versterken het immuunsysteem, vergroten de longcapaciteit, helpen de juiste balans in het zenuwstelsel en nog veel meer.

Deze technieken kan je overal en altijd toepassen en je ervaart de voordelen direct.

Workshop gericht naar particulieren. Professionals betalen een andere tarief.
Gelieve dit te vermelden bij het inschrijven.
Prijs particulieren: 45 euro
Prijs professionals: 130 euro ex btw

Share This Post With Others!

Ga naar de bovenkant