Je wilt starten met pilates maar twijfelt of het goed voor je is? Je wilt de basis principes, de ademhaling en de mogelijke aanpassingen (bijv. bij rugklachten etc.) leren kennen en op het gemak inoefenen? Of wil je meer uit de oefeningen halen door deze geconcentreerder te leren uitvoeren? Dan moet je zeker deze introductie lessen volgen. De laatste les van de 3 die mekaar aanvullen en ondersteunen maar niet als een reeks bezien worden.

Schrijf je snel in: de plaatsten zijn beperkt!