Workshops: Pilates op het werk
Stress en Burnout one-on-one coaching
Pilates, Zumba en Fitness instructor/ Personal Trainer
Didi (1969) is Master lichamelijke opvoeding en is meer dan 15 jaar all-round groepslessen-instructeur. Uit professionele interesse begon zij 22 jaar geleden met een Aqua-fitness opleiding te volgen. Oefenen in het water sprak haar aan als een trainingsmethodiek.
Niet veel later maakte zij kennis met Tae Bo en begon zij ook deze lessen in verschillende sportcentra te geven, evenals BBB en Abdomix. Spinning-, Pilates-, Rugversterking-, Zumba- en PT- opleidingen verbreedden haar kennis, maakten haar lessen veelzijdig en haar ervaring zeer uitgebreid. Sinds 2006 is ze ook personal trainer en gewichtsconsulent waardoor zij zich nog meer in voeding en motivatietechnieken verdiept heeft. Dit jaar rondt Didi haar studie voor Stress en Burn Out coach af en start ze met one-on-one coaching voor mensen met overspanningsklachten en Burn out problemen. De meerzijdige aanpak, zowel fysiek als mentaal, maken haar aanpak holistisch, efficiënt en uniek.