Gaëlle Vandenplas

Slow Flow Yoga instructor

Gaëlle begon 5 jaar geleden als vocal coach nadat ze in Kopenhagen een opleiding volgde voor stemtechniek, bij het Complete Vocal Institute. Tijdens het geven van zanglessen merkte ze op dat stress een grote factor speelt bij de houding van ons lichaam, ademhaling en het gevoel van de leerlingen. Om dit in balans te brengen begon ze met yoga en volgde ze een ashtanga teacher training bij The yoga loft in Brussel, zodat ze onderbouwd kan lesgeven en yoga ook kan implementeren in haar zanglessen.

Naast zingen, speelt lopen een enorm grote rol in Gaëlle haar leven en ook hier is yoga telkens de sleutel tot balans.

Dit brengt ze graag over in haar lessen, de balans tussen ademhaling, mobiliteit, kracht en stretching. Het belangrijkste is dat er ruimte wordt gemaakt voor jezelf, zodat je kan thuiskomen bij jezelf op de mat.

Op maandagochtend geeft ze slow flow yoga om 9u30, toegankelijk voor alle niveau’s.