Mind Your Body

Is jouw team op zoek naar rust en relaxatie? Kies dan voor een workshop die focust op ademhaling en innerlijke concentratie. Maak kennis met verschillende technieken en oefeningen uit de Oosterse filosofie die u kunt gebruiken om te ontspannen en te leren focussen. Bovendien ontwikkel je meer mentale kracht en souplesse om sterker te staan tijdens stressvolle situaties op de werkvloer.

@The Park biedt je verschillende opties die bij goed weer ook in het openlucht plaats kunnen vinden: Yoga, Pilates, Yogalates, Qi Gong, Tai Chi en Mindful walks.