Sport

Weergaven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Vandaag

Introductie Pilates

Zaal Plataan @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen, België

Je wilt starten met pilates maar twijfelt of het goed voor je is? Je wilt de basis principes, de ademhaling en de mogelijke aanpassingen (bijv. bij rugklachten etc.) leren kennen en op het gemak inoefenen? Of wil je meer uit de oefeningen halen door deze geconcentreerder te leren uitvoeren? Dan moet je zeker deze introductie Lees meer

€12

Introductie Pilates

Zaal Plataan @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen, België

Je wilt starten met pilates maar twijfelt of het goed voor je is? Je wilt de basis principes, de ademhaling en de mogelijke aanpassingen (bijv. bij rugklachten etc.) leren kennen en op het gemak inoefenen? Of wil je meer uit de oefeningen halen door deze geconcentreerder te leren uitvoeren? Dan moet je zeker deze introductie Lees meer

€12

Introductie Pilates

Zaal Plataan @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen, België

Je wilt starten met pilates maar twijfelt of het goed voor je is? Je wilt de basis principes, de ademhaling en de mogelijke aanpassingen (bijv. bij rugklachten etc.) leren kennen en op het gemak inoefenen? Of wil je meer uit de oefeningen halen door deze geconcentreerder te leren uitvoeren? Dan moet je zeker deze introductie Lees meer

€12

Introductie Tai Chi door Noella de Wechter

Zaal Plataan @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen, België

Een introductie tai-chi workshop voor beginners. Wat leer je tijdens deze workshop?: Meditatief bewegen, losmaken van gewrichten, spieren en pezen, energie-bewustzijn opbouwen met de Qi Gong oefeningen en het stap-voor-stap opbouwen van een Tai Chi les. Na deze kennismaking kan je met gerust hart starten aan onze Tai Chi- maar ook Qi Gong lessen. Van Lees meer

€12

Themales Yoga Nidra: slaapyoga

Zaal Plataan @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen, België

VOLZET Yoga Nidra betekent letterlijk “yogaslaap” of de “slaap van de yogi’s”. Bij de beoefening lig je helemaal stil. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoede, blijf je de hele tijd wakker en alert. Door heel specifieke oefeningen en visualisaties wordt je lichaam zowel fysiek, mentaal als emotioneel tot diepe ontspanning gebracht. Een Lees meer

€15

Thema trainingssessie: Outdoor Lopen

De Chinese Pagode @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen

Outdoor lopen @The Park Je wilt starten met lopen maar twijfelt omdat je niet weet hoe je het moet aanpakken? Je loopt af en toe al maar dat leidt meestal tot een blessure dus geef je het telkens op? Hoe pas je het lopen in in je wekelijkse (oefen-)schema? Waar moet je op letten? Lees meer

€12

Fitness Workshop: Cable Motion toestel

Zaal Magnolia @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen

Cable motion toestel @The Park In @TP staat er een multifunctioneel krachttoestel met veel mogelijkheden maar je weet niet hoe dit werkt dus gebruik je het niet? Ontdek verschillende mogelijkheden en oefeningen om je functionele kracht, stabiliteit en uithouding op een hoger niveau te brengen. Niveau: beginners Duur van deze sessie: 1u30 Minimum inschrijvingen: Lees meer

€12

Fitness workshop: Butts @The Park

Zaal Magnolia @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen

Butts @The Park Droom je van een goedgevormd achterwerk? Wil je daaraan leren werken met het beschikbare fitness materiaal in @The Park? Wil je nieuwe oefeningen ontdekken die je billen vormgeven en sterker maken? Volg deze workshop. Niveau: beginners Duur van deze sessie: 1u Minimum inschrijvingen: 4 pers. Maximum inschrijvingen: 12 pers. Prijs: 1 Lees meer

€12

Fitness workshop: Stabiliteit @The Park

Zaal Magnolia @The Park Unitaslaan 84, Deurne, Antwerpen

Stabiliteit @The Park Voel je dat je je evenwicht gemakkelijker verliest dan vroeger? Moet je daaraan werken van je dokter of kinesist? Tijdens deze workshop leer je hoe je het fitnessmateriaal van @The Park kan gebruiken om sterker en stabieler te worden. Je versterkt je enkels, knieën, korsetspieren EN oefen je evenwichtsorgaan tegelijk! De Lees meer

€12

Opendeur Fitness

Fitnessen met een uitzicht op de natuur! Waar kan dat nog? In het Boekenbergpark At The Park ! Kies uit 3 dagen wanneer je de fitnesstoestellen gratis komt uittesten! We vragen alleen je te registreren aan de balie en wie weet zien we je snel terug @The Park! 💪🏼🏋🏼‍♀️

Gratis
Ga naar de bovenkant